Connect with us

Health

കൊറോണകാലത്ത് പ്രതിരോധശക്തി കൂട്ടാന്‍ 4 മാര്‍ഗങ്ങള്‍

ദിവസവും ആരോഗ്യശീലങ്ങള്‍ പാലിക്കുക എന്നതാണ് മികച്ച പ്രതിരോധശക്തിയുണ്ടാകുന്നതിന് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ ഘടകം.

Media Ink

Published

on

നാം എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതല്ല, എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു എന്നതാണ് കൊറോണക്കാലത്ത് പ്രധാനം. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിച്ചാല്‍ മാത്രമേ ഇക്കാലത്ത് പിടിച്ചു നില്ക്കാന്‍ കഴിയൂ. അതിനാല്‍ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ അത്തരത്തില്‍ പാകപ്പെടുത്തണം. പ്രതിരോധശക്തിയുള്ള വ്യക്തികളില്‍ രോഗം വന്നാലും മികച്ച ചികിത്സയുടെ പിന്‍ബലത്തില്‍ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. രോഗം വരാതെ സംരക്ഷിക്കാനും പ്രതിരോധശക്തി സഹായിക്കും. ദിവസവും ആരോഗ്യശീലങ്ങള്‍ പാലിക്കുക എന്നതാണ് മികച്ച പ്രതിരോധശക്തിയുണ്ടാകുന്നതിന് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ ഘടകം. കൊറോണക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ താഴെപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം..

ചെറു ചൂടോടെ നാരങ്ങാ വെള്ളം

പ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ വളരെ നിര്‍ണായകമാണ് വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമടങ്ങിയ നാരങ്ങാ. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷാംശങ്ങളെയും പുറംതള്ളുന്നതിനു ഈ പാനീയം സഹായിക്കും. ശരീരത്തെ കൂടുതല്‍ കരുത്തുറ്റതാക്കുന്ന ഇത് വൈറസുകളെയും കീടാണുക്കളെയും ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ഇല്ലാതാക്കും. മാത്രമല്ല ഇത് നല്ലൊരു എനര്‍ജി ഡ്രിങ്ക് കൂടിയാണ്.ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷമേകുന്ന ഈ പാനീയം നിങ്ങളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കും. അതിനാല്‍ സ്ഥിരമായി ഇളം ചൂടോടെ നാരങ്ങാവെള്ളം ശീലമാക്കുക

ഓറഞ്ച് കഴിക്കാം

നാരങ്ങാ പോലെ തന്നെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് നാരങ്ങയുടെ വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട ഓറഞ്ച്.ഓറഞ്ചില്‍ വലിയതോതില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വൈറ്റ് ബ്ലഡ് സെല്ലുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഓറഞ്ചില്‍ നിന്നും ലഭിക്കും. ഓറഞ്ചില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡ് ചര്‍മത്തെ സംരക്ഷിക്കും.നിറത്തിനും മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഓറഞ്ച് വളരെയധികം പ്രയോജനകരമാണ്. മാത്രമല്ല, ഓറഞ്ച് ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും മികച്ചതാണ്.

പച്ചക്കറികള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കാം

ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസുകളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുകയും ചെയ്യും. ഇതിനു സഹായകമാകുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചക്കറികള്‍. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ സമീകൃത ഭക്ഷണവും വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്കം, സ്‌ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റ് ഇവയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. മല്‍സ്യമാംസാദികളേക്കാള്‍ ഇഇഇ സമയത്ത് ഗുണകരമാകുന്നത് പച്ചക്കറികളാണ് എന്നോര്‍ക്കുക. മാത്രമല്ല, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. ഇഞ്ചി, മഞ്ഞള്‍, വെളുത്തുള്ളി മുതലായവയും ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണം.

ഗ്രീന്‍ ടീയും ചീരയും

ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ അടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വിറ്റാമിന്‍ സി യേക്കാള്‍ നൂറ് ഇരട്ടിയും വിറ്റാമിന്‍ ഇ യേക്കാള്‍ 24 ഇരട്ടിയും ഫലപ്രദമാണ്.ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെയും ഓക്സിഡന്റുകളെയും ഗ്രീന്‍ ടിയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ നിര്‍വീര്യമാക്കുന്നു.പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുവാന്‍ ഇത് ഏറെ സഹായകമാണ്.ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന വിഷപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്ത് ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിനും ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

Advertisement

Health

കോവിഡ് രോഗവും, വായുവ്യാപന സാധ്യതയും

ലോകത്തെ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലുമായി ഇതിനോടകം ഒന്നരകോടി ജനങ്ങളെ ബാധിച്ച ഈ രോഗം ആറു ലക്ഷത്തോളം ജീവന്‍ അപഹരിച്ചു മുന്നോട്ടു നീങ്ങുന്നു

Media Ink

Published

on

ലോകത്തു കോവിഡ് മഹാമാരി താണ്ഡവമാടാന്‍ തുടങ്ങിയിട്ടു ആറു മാസം കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു . ലോകത്തെ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലുമായി ഇതിനോടകം ഒന്നരകോടി ജനങ്ങളെ ബാധിച്ച ഈ രോഗം ആറു ലക്ഷത്തോളം ജീവന്‍ അപഹരിച്ചു മുന്നോട്ടു നീങ്ങുന്നു. പ്രധാനമായും രോഗവ്യാപനം നടക്കുന്നത് സമ്പര്‍ക്കത്തിലൂടെയാണ് എന്നായിരുന്നു ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ആദ്യം മുതലേ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചിരുന്നത് . എന്നാല്‍ ലോകത്തിന്റെ പല കോണുകളില്‍ നടന്ന പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിച്ചതു രോഗവ്യാപനം വായുവിലൂടെയും നടക്കാന്‍ സാധ്യത ഉണ്ടെന്നായിരുന്നു. കൊറോണ രോഗ വ്യാപനം വായുവിലൂടെയും നടക്കാന്‍ സാധ്യത ഉണ്ടെന്നു ജൂലൈ മാസം ആറാം തീയതി 32 രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രസിദ്ധരായ 239 ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാര്‍ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനക്ക് ഒരു തുറന്ന കത്തിലൂടെ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി . അതെ തുടര്‍ന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വ്യാപന സാധ്യത മാര്‍ഗ്ഗ നിര്‍ദ്ദേശങ്ങളില്‍ വായു വ്യാപനവും ഉള്‍പ്പെടുത്തി. ഇത് അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഇന്ത്യ ഗവണ്മെന്റിന്റെ CSIR ഉം വായു വ്യാപനത്തിന് വിദൂര സാധ്യത ഉള്ളതായി ജൂലൈ 21 നു സമ്മതിച്ചു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാല്‍ ഉച്ഛ്വാസവായുവിലെ സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികള്‍ (respiratory microdroplets / aerosols) ആണ് രോഗവ്യാപനം ഒരു രോഗിയില്‍ നിന്നും മറ്റുവരിലേക്കു പകരാന്‍ കാരണം എന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. എന്താണിതിനു കാരണം, ഏതെല്ലാം ഘടകങ്ങള്‍ അതിനെ ബാധിക്കുന്നു, എന്തെല്ലാം പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ അവലംബിക്കണം എന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ഇവിടെ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് സൂക്ഷ്മ -തുള്ളികള്‍

നമ്മള്‍ സാധാരണയായി സംസാരിക്കുമ്പോഴും, ചിരിക്കുമ്പോഴും, തുമ്മുമ്പോഴും, ചുമക്കുമ്പോളും വിവിധ വലിപ്പത്തില്‍ ഉള്ള ദ്രവ തുള്ളികള്‍ പുറത്തുവിടാറുണ്ട് . വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തില്‍ ഉള്ള ഈ തുള്ളികളുടെ വ്യാസം 1 മൈക്രോമീറ്റര്‍ മുതല്‍ 500 മൈക്രോമീറ്റര്‍ വരെ ആണ്. ഇത്തരത്തില്‍, കോവിഡ് രോഗികളില്‍ നിന്ന് ഒരു സെക്കന്‍ഡില്‍ 1000 എണ്ണം എന്ന ശരാശരി നിരക്കില്‍ പുറത്തു വരുന്ന ദ്രവ തുള്ളികളിലൂടെയാണ് വൈറസ് RNA കണങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും പുറത്തു വരുന്നത്. ഇതില്‍ 5 മൈക്രോമീറ്ററില്‍ കൂടുതല്‍ വലിപ്പമുള്ള തുള്ളികള്‍ അതിന്റെ ഭാരത്താല്‍ ഏകദേശം 30 സെക്കന്‍ഡ് സമയത്തിനുള്ളില്‍ താഴെ വീഴും. ഇങ്ങനെ പുറത്തു വരുന്ന തുള്ളികളില്‍ 99.5 ശതമാനം ജലവും ബാക്കി ബാഷ്പീകരിക്കാത്ത കണങ്ങളും ആയിരിക്കും. ഇങ്ങനെ താഴെ വീഴുന്ന വലിയ തുള്ളികള്‍ ആണ് തുടര്‍ന്നുള്ള സമ്പര്‍ക്ക വ്യാപനത്തിന്റെ ഹേതു. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം ഈ തുള്ളികളില്‍ ഒരു വൈറല്‍ കണം എങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്നുള്ള സാധ്യത മൂന്നില്‍ ഒന്നാണ്. വലിയ തുള്ളികള്‍ താഴേക്കു വീഴുമ്പോള്‍ നിര്‍ജലീകരണം നടക്കുകയും കൂടുതല്‍ സൂക്ഷ്മ തുള്ളികള്‍ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. അതേസമയം 5 മൈക്രോമീറ്ററിലും ചെറുതായ വൈറസ് വാഹകരായ തുള്ളികള്‍ കുറെ ഏറെ സമയം വായുവില്‍ തങ്ങി നില്‍ക്കുകയും രോഗവ്യാപനത്തിനു നിദാനമാവുകയും ചെയ്യും. ഓര്‍ക്കുക ഒരു തലമുടി നാരിന്റെ കനത്തിന്റെ പത്തില്‍ ഒന്നാണ് ഈ ഏറോസോളിന്റെ വലിപ്പം. രോഗി സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള സൂക്ഷ്മ തുള്ളികള്‍ നിര്‍ഗ്ഗമിക്കുന്നു എന്നത് പ്രത്യേകമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട വസ്തുതയാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ വായുവിലൂടെ ഒഴുകി നടക്കുന്ന സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികള്‍ നേരിട്ട് വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ശ്വസന വ്യവസ്ഥയില്‍ എത്തുകയും, മൂക്ക്, വായ, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുടെ പ്രതലകോശങ്ങളില്‍ ഉള്ള ACE-2 റിസെപ്റ്ററില്‍ കൊറോണ വൈറസിന്റെ പ്രോട്ടീന്‍ സ്‌പൈക്ക് കൊളുത്തുകയും രോഗ വ്യാപനം നടക്കുകയും ചെയ്യും.

സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികളുടെ പ്രത്യേകതകള്‍

വലിയ തുള്ളികളുടെ സഞ്ചാരം ഒന്നു മുതല്‍ ഒന്നര മീറ്റര്‍ ദൂരത്തിനുള്ളില്‍ ഏകദേശം 30 സെക്കന്‍ഡില്‍ അവസാനിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികള്‍ 8 മുതല്‍ 14 മിനിറ്റ് വരെ സമയം എടുത്തു 10 മീറ്ററോളം അടഞ്ഞ അന്തരീക്ഷത്തില്‍ വായുവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ തന്നെ 2 മീറ്റര്‍ സാമൂഹിക അകലം വലിയത്തുള്ളികളില്‍ നിന്ന് മാത്രമേ ഒരാളെ രക്ഷിക്കൂ. പുറത്തു വരുന്ന സൂക്ഷ്മ തുള്ളികളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് അന്തരീക്ഷ താപനില, ആര്‍ദ്രത, മര്‍ദ്ദം, വായു പ്രവേഗം, അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് വികിരണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, തുള്ളികളുടെ വലിപ്പം, പ്രതലത്തിലുള്ള സ്ഥിരത, ഉറവിടത്തിന്റെ ഉയരം മുതലായവ അവയില്‍ പ്രധാനം. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന മറ്റു പല രോഗങ്ങളെയും സംബന്ധിച്ചുള്ള പഠനങ്ങള്‍ ലഭ്യമാണെങ്കിലും കൊറോണ രോഗത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള നിര്‍ണായക
ഗവേഷണങ്ങള്‍ ലോകത്തിന്റെ പല കോണുകളിലും നടന്നു വരുന്നതേയുള്ളു. പ്രത്യേകിച്ചും തുറന്ന ഇടങ്ങളില്‍ സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികള്‍ വഴി കോവിഡ് രോഗം പകരുന്നതിനെ കുറിച്ച്. പ്രതലത്തില്‍ പറ്റിപ്പിടിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ഈ സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികളുടെ സ്ഥിരത ഏകദേശം മൂന്നു മണിക്കൂറാണ്. പൊതുവില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ താപനില ഉയര്‍ന്നു നിന്നാല്‍ ബാഷ്പീകരണ തോത് ഉയരുകയും സൂക്ഷ്മ-തുള്ളികള്‍ സഞ്ചിരിക്കുന്ന ദൂരം കുറയുകയും ചെയ്യും. അതേസമയം അന്തരീക്ഷ ആര്‍ദ്രത കൂടിനില്‍ക്കുന്ന ഇടങ്ങളില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും തീരപ്രദേശങ്ങളില്‍ ബാഷ്പീകരണ തോത് കുറവായിരിക്കും, അവിടെ ഏറോസോളിന് കൂടുതല്‍ ദൂരം സഞ്ചരിക്കാന്‍ കഴിയും. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം തുറന്ന ഇടങ്ങളില്‍ ഉള്ള വായുപ്രവാഹം ഈ തുള്ളികളെ കൂടുതല്‍ ദൂരേക്ക് എത്തിക്കുകായും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും പകല്‍ സമയത്തുള്ള സൂര്യന്റെ അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികള്‍ വൈറസ് പദാര്‍ത്ഥങ്ങളെ വിപരീതമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രതിരോധം

കൊറോണ വൈറസ് ഇത്ര വേഗത്തില്‍ ലോകത്തെ ഏതാണ്ടെല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും വ്യാപിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം ഇത്തരത്തില്‍ വായുവിലൂടെയുള്ള പകര്‍ച്ചയാണ് എന്നാണ് പല ഗവേഷണ ഫലങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഓരോരുത്തരും വ്യക്തിഗത മുന്‍കരുതലുകള്‍ പൂര്‍വാധികം ശക്തമാക്കിയേ കഴിയു. കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതിലൂടെയും, സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും, 6 അടി സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും വലിയ തുള്ളികള്‍ വഴിയുള്ള സമ്പര്‍ക്ക വ്യാപനം നല്ല രീതിയില്‍ തടയിടാന്‍ കഴിയും. എന്നാല്‍ അതിലും മാരകമായ സൂക്ഷ്മ തുള്ളികളെ തളയ്ക്കാന്‍, ആള്‍ക്കൂട്ടങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കിയും, മുറികള്‍ വായു സഞ്ചാരമാക്കുന്നതിനോടൊപ്പം നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള മുഖാവരണ ധാരണത്തിലൂടെയുമേ കഴിയൂ. മുഖാവരണത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത മനസ്സിലാക്കാന്‍ അമേരിക്കയിലെ മിസോറി സംസ്ഥാനത്തു നടത്തിയ രണ്ടു മുടിവെട്ടുകാരെ പറ്റിയുള്ള പഠനം തന്നെ ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണം. ഈ ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലിസ്റ്റുകള്‍ രണ്ടു പേരും ചെറിയ രീതിയില്‍ ഉള്ള ശ്വാസകോശരോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമായിട്ടും, പിന്നീടുള്ള എട്ടു ദിവസം കൊണ്ട് ആ സലൂണില്‍ എത്തിയ 139 പേര്‍ക്ക് സേവനം നല്‍കുക ഉണ്ടായി. അതിനുശേഷം രണ്ടു പേരും കൊറോണ രോഗബാധിതരായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് സ്ഥിതീകരിച്ചു. വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു കാര്യം അവരില്‍ നിന്നും ഒരു ഉപഭോക്താവിന് പോലും രോഗം പകരുക ഉണ്ടായില്ല എന്നതാണ്.
അതിനു കാരണമായി പഠനത്തില്‍ നിന്നും വെളിവായത് മിസൗറി-സ്പ്രിങ്ഫീല്‍ഡ് നഗരത്തിന്റെ നയമായ സാര്‍വത്രിക മുഖാവരണ ധാരണം ആണ്. എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കളും ഈ ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലിസ്റ്റുകളും ജോലി സമയത്തു മാസ്‌ക് ധരിച്ചിരുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊരു കാര്യം ഓരോ ഉപഭോക്താവും ശരാശരി 20 മിനിറ്റ് സമയം സലൂണില്‍ ചിലവഴിച്ചു. അതില്‍ ഏകദേശം പകുതിപ്പേര്‍ രണ്ടു പാളികള്‍ ഉള്ള തുണി മാസ്‌ക് ധരിച്ചപ്പോള്‍ ബാക്കി പകുതിയോളം ആള്‍ക്കാര്‍ സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌ക് ആണ് ധരിച്ചിരുന്നത്. അതെസമയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, ജോലിയുടെ ഇടവേളയില്‍ മാസ്‌ക് ഇല്ലാതെ ഇടപെട്ടത് വഴിയാണ് ആദ്യ ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലിസ്റ്റില്‍ നിന്നു രണ്ടാമന് രോഗം പകര്‍ന്നത്. ഈ സംഭവം അടിവരയിടുന്നത് മാസ്‌ക് കൃത്യമായി എല്ലാ സമയവും ധരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിലേക്കാണ്. മൂന്നു പാളികള്‍ ഉള്ള തുണി കൊണ്ടുള്ള മുഖാവരണമോ, സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌കോ ധരിച്ചു മാത്രമേ സാധാരണ ജനങ്ങള്‍ വീടിനു വെളിയില്‍ ഇറങ്ങാന്‍ പാടുള്ളു. നിരന്തരം പൊതുജനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന പോലീസ്, ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ മുതലായവര്‍ മെഡിക്കല്‍ ഗ്രേഡ് മാസ്‌ക് ഉപോയോഗിക്കുന്നതായിരിക്കും ഉത്തമം. ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്, സ്വമേധയായുള്ള സാര്‍വത്രിക മുഖാവരണ നയം നടപ്പാക്കിയാല്‍ അത് നമ്മള്‍ ഇപ്പോള്‍ നിവൃത്തികേടുകൊണ്ടു ചെയ്യുന്ന നിര്‍ബന്ധിത അടച്ചുപൂട്ടലിനേക്കാള്‍ രോഗവ്യാപനം തടയാന്‍ വളരെയധികം ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

Continue Reading

Business

കോവിഡ് പ്രതിരോധം; അണുനാശക വൈറോഷീല്‍ഡ് പുറത്തിറക്കി ഗോദ്‌റെജ്

പച്ചക്കറി മുതല്‍ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ഫോണും കറന്‍സിയും വരെ എന്തും അണുവിമുക്തമാക്കാം ഗോദ്‌റെജിന്റെ വൈറോഷീല്‍ഡില്‍

Media Ink

Published

on

കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി യുവി-സി അധിഷ്ഠിത അണുനാശക ഉപകരണമായ വൈറോഷീല്‍ഡ് പുറത്തിറക്കിയിരിക്കയാണ് ഗോദ്‌റെജ്. രണ്ടു മുതല്‍ ആറു മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ 99 ശതമാനം വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയയെയും നിര്‍വീര്യമാക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ രീതിയില്‍ 254എന്‍എം തരംഗ ദൈര്‍ഘ്യത്തിലാണ് ഗോദ്‌റെജ് വൈറോഷീല്‍ഡ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതെന്ന് കമ്പനി അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഐസിഎംആര്‍ എംപാനല്‍ ചെയ്ത ലാബ് വൈറോഷീല്‍ഡ് പരിശോധിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഗോദ്‌റെജ് അധികൃതര്‍ പറയുന്നു.

യുവി സറൗണ്ട് സാങ്കേതികവിദ്യയിലുള്ള ഗോദ്‌റെജ് വൈറോഷീല്‍ഡ് 4 യുവി-സി ട്യൂബുകളും 6 സൈഡ് റിഫ്‌ളക്ടീവ് ഇന്റീരിയറുകളുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പലചരക്കു സാധനങ്ങള്‍ മുതല്‍ മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍ വരെ ഇതിലൂടെ അണുവിമുക്തമാക്കാം. മാസ്‌ക്കുകളും സ്വര്‍ണാഭരണങ്ങളും ഹെഡ് ഫോണുകളും കാര്‍ കീയും കളിപ്പാട്ടങ്ങളും കറന്‍സി നോട്ടുകളും വാലറ്റുകളുമെല്ലാം ഇതിലൂടെ അണുവിമുക്തമാക്കാം.

സുരക്ഷിതത്വം ഇതിന് കൂടുതലാണെന്നും കമ്പനി. 100 ശതമാനം യുവി ലീക്ക് പ്രൂഫ് ആയും ഡോര്‍ തുറക്കുമ്പോള്‍ സ്വയം കട്ട് ഓഫ് ആകുന്ന രീതിയിലും ആണ് വൈറോഷീല്‍ഡ് നിര്‍മിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ഗോദ്‌റെജ് അപ്ലയന്‍സസ് ദേശീയ വിപണന മേധാവി സഞ്ജീവ് ജെയിന്‍ പറഞ്ഞു.

കേരളത്തിലാണ് ഗോദ്‌റെജ് വൈറോഷീല്‍ഡ് ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. 8990 രൂപയാണ് വില.

കേരളത്തിലെ ഉപഭോക്താക്കളുടെ ആവശ്യങ്ങള്‍ മനസിലാക്കിയാണ് തങ്ങള്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ പുറത്തിറക്കുന്നതെന്ന് ഗോദ്‌റെജ് അപ്ലയന്‍സസ് ബിസിനസ് മേധാവിയും വൈസ് പ്രസിഡന്റുമായ കമല്‍ നന്തി പറഞ്ഞു. 6 ഇന്‍ 1 കണ്‍വര്‍ട്ടബിള്‍ ഫ്രീസര്‍ സാങ്കേതികവിദ്യയും കമ്പനി അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Continue Reading

Health

നേത്രപരിചരണത്തിന് ടെലികണ്‍സള്‍ട്ടേഷന്‍ ഒരുക്കി ടൈറ്റന്‍ ഐപ്ലസും ശങ്കര നേത്രാലയയും

ചാറ്റു വഴിയും ടെലിഫോണ്‍ കോള്‍ വഴിയും വീഡിയോ കോള്‍ വഴിയും നേത്ര പരിചരണ സേവനം

Media Ink

Published

on

ടെറ്റന്‍ ഐപ്ലസ് ചെന്നൈയിലെ ശങ്കര നേത്രാലയവുമായി ചേര്‍ന്ന് ടൈറ്റന്‍ ഐപ്ലസ് സ്‌റ്റോറുകളില്‍ ടെലികണ്‍സള്‍ട്ടേഷന്‍ ലഭ്യമാക്കി തുടങ്ങി. എളുപ്പത്തില്‍ നേത്രപരിചരണം ലഭ്യമാക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

ടൈറ്റന്‍ ഐപ്ലസ് സ്റ്റോറുകളിലെ ജീവനക്കാര്‍ക്ക് നേത്രപരിശോധനയില്‍ പരിശീലനം നല്‍കുന്നത് 2008 മുതല്‍ ശങ്കര നേത്രാലയയാണ്. നേത്രപരിചരണ കണ്‍സള്‍ട്ടേഷനുള്ള പുതിയ സേവനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ശങ്കര നേത്രാലയയിലെ സൂപ്പര്‍ സ്‌പെഷലിസ്റ്റ് നേത്ര ഡോക്ടര്‍മാരായിരിക്കുമെന്ന് ഇരുസ്ഥാപനങ്ങളുമറിയിച്ചു.

ചാറ്റു വഴിയും ടെലിഫോണ്‍ കോള്‍ വഴിയും വീഡിയോ കോള്‍ വഴിയും തെരഞ്ഞെടുത്ത ടൈറ്റന്‍ ഐപ്ലസ് സ്റ്റോറുകളില്‍നിന്നും വെബ്‌സൈറ്റില്‍നിന്നും നേത്ര പരിചരണ സേവനം ആവശ്യമുള്ളവര്‍ക്ക് തേടാവുന്നതാണ്.

ഉപയോക്തൃകേന്ദ്രീകൃതമായ നൂതന കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നുവെന്നതാണ് ടൈറ്റന്‍ ഐപ്ലസ് ബിസിനസ് മോഡലിന്റെ മര്‍മ്മമെന്ന് ടൈറ്റന്‍ കമ്പനി ലിമിറ്റഡ് ഐവെയര്‍ ഡിവിഷന്‍ സിഇഒ സൗമിന്‍ ഭൗമിക് പറഞ്ഞു.

പ്രതിസന്ധിയെ അവസരമായി മാറ്റുന്നതിനുള്ള കാഴ്ചപ്പാടാണ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ചെന്നൈ ശങ്കര നേത്രാലയ മെഡിക്കല്‍ റിസര്‍ച്ച് ഫൗണ്ടേഷന്‍ പ്രസിഡന്റും അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷന്‍ മെഡിക്കല്‍ ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. ഗിരീഷ് എസ്. റാവു പറഞ്ഞു.

Continue Reading
Advertisement

Facebook

Recent Posts

Advertisement

Viral

Health1 month ago

ഇതൊന്നും കാണാതെ പോകരുത്, കളക്റ്ററെ കുറിച്ചുള്ള ഹൈബിയുടെ കുറിപ്പ് വൈറല്‍

പ്രിയ കളക്ടര്‍… ഞങ്ങള്‍ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. സധൈര്യം മുന്നോട്ട് പോവുക. നിങ്ങളിലെ നന്മയ്ക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങള്‍….

Life3 months ago

ആരാണ് മദം പൊട്ടിയ കൊമ്പന്‍?

എന്നാല്‍ എന്താണ് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ആനയുടെ മദം പൊട്ടല്‍ എന്നത് കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?

Kerala3 months ago

കോവിഡിനെ തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ കുടയും; ഇത് തണ്ണീര്‍മുക്കം സ്റ്റൈല്‍

കോവിഡിനെ കെട്ടുകെട്ടിക്കാന്‍ മാസ്‌ക്കിനും സാനിറ്റൈസറിനുമൊപ്പം കുടയും ആയുധമാണ് ഈ നാട്ടുകാര്‍ക്ക്

Politics5 months ago

ഓരോ മലയാളിയെയും നാണിപ്പിക്കുന്ന പ്രകടനങ്ങളെന്ന് കളക്റ്റര്‍

ടിവി ഷോ മത്സരാര്‍ഥിയും ഫാന്‍സ് അസോസിയേഷനും കൊച്ചി എയര്‍പോര്‍ട്ട് പരിസരത്തു നടത്തിയ പ്രകടനങ്ങള്‍ ഓരോ മലയാളിയെയും നാണിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് കളക്റ്റര്‍

Kerala12 months ago

അയര്‍ലന്‍ഡില്‍ നിന്ന് ഇലിസ് നല്‍കി വരുമാനത്തിന്റെ ഒരു പങ്ക്

ദുരിതബാധിതര്‍ക്ക് പിന്തുണയുമായി കേരളത്തില്‍ വച്ച് കൊല്ലപ്പെട്ട ലാത്വിയന്‍ യുവതിയുടെ സഹോദരി ഇലിസ് സര്‍ക്കോണയും

Life12 months ago

‘ആകാശം ഭൂമിയിലേക്കു വീഴാതെ താങ്ങി നിര്‍ത്തുന്നു ഇത്തരം കൈകള്‍’

നൗഷാദിക്കാ, തീര്‍ച്ചയായും, അതിലൊരു കൈ നിങ്ങളുടെയാണെന്നു ഞാന്‍ വിശ്വസിക്കുന്നു: നടന്‍ സിദ്ദിഖ്

Gulf12 months ago

കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പം ദുബായ് രാജകുമാരന്റെ വലിയപെരുന്നാള്‍ ആഘോഷം

കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പമുള്ള നിമിഷങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവെച്ച് ഷേഖ് ഹംദാന്‍

Business1 year ago

ചൂടില്‍ നിന്ന് തൊഴിലാളികളെ രക്ഷിക്കാന്‍ 1914ല്‍ ഐസ് മെഷീന്‍ സ്ഥാപിച്ച ടാറ്റ ഗ്രൂപ്പ്

ഐസ് ആഡംബരമായിരുന്ന കാലത്ത് തൊഴിലാളികള്‍ക്കായി ഒരു ഐസ് ആന്‍ഡ് സോഡ മെഷീന്‍ സ്ഥാപിച്ച ടാറ്റ ഗ്രൂപ്പ്

ELECTION SPECIAL1 year ago

ഇതാണോ ആവിഷ്‌കാര സ്വാതന്ത്ര്യം, തുറന്നടിച്ച് സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റ്

ബിജു മേനോനെതിരെ നടക്കുന്ന സൈബര്‍ ആക്രമണത്തെ പൊളിച്ചടുക്കി സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റ്

Video1 year ago

വിഡിയോ: തിമ്മക്ക രാഷ്ട്രപതിയെ അനുഗ്രഹിക്കുന്ന അപൂര്‍വ നിമിഷം

വിഡിയോ: തിമ്മക്ക രാഷ്ട്രപതിയെ അനുഗ്രഹിക്കുന്ന അപൂര്‍വ നിമിഷം

Opinion

Life6 days ago

നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ മറികടക്കാനൊരു മന്ത്രം

നമുക്കാ മന്ത്രത്തെ ''ട്രിപ്പിള്‍ ആര്‍'' (RRR) എന്ന് വിളിക്കാം.നമ്മെ വലിച്ചു താഴ്ത്തുന്ന ചിന്തകളെ ദിശമാറ്റി വിട്ടുകൊണ്ട് നാം മുന്നോട്ട് കുതിക്കണം.

Life1 week ago

ജീവിതത്തിന്റെ പുതുമ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഒരു ഫോര്‍മുല

ഈ മാന്ത്രിക ഫോര്‍മുലയെ നമുക്ക് DCA എന്നു വിളിക്കാം. എന്തെല്ലാമാണത്, ഒന്ന് നോക്കാം

Opinion4 weeks ago

ഇത്തരം സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റുകളുമായി നാടിനെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന എത്രപേര്‍ ഉണ്ടാകും

ഇത്തരം സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റുകളുമായി വിദേശങ്ങളില്‍ ചെന്ന് ജോലി നേടി നാടിനെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന എത്രപേര്‍ ഉണ്ടാകും?

Opinion1 month ago

വിശ്വസിക്കാന്‍ കൊള്ളാവുന്ന രാജ്യമോ സാമ്പത്തിക പങ്കാളിയോ അല്ല ചൈന

ചൈനയുമായുള്ള ബന്ധം പുനക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു മോദി. സ്വാശ്രയ ഭാരതത്തിന് ഊര്‍ജമേകുമത്. അവര്‍ വിശ്വസിക്കാവുന്ന സാമ്പത്തിക പങ്കാളിയുമല്ല

National2 months ago

മഹാരാഷ്ട്ര സര്‍ക്കാര്‍ തകരുമോ, രാഹുലിന്റെ മനസിലെന്ത്?

ശിവസേനയില്‍ നിന്ന് 'സാമൂഹ്യ അകലം' പാലിച്ചുള്ള രാഹുലിന്റെ പ്രസ്താവന അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നതെന്ത്?

Business3 months ago

അസ്ഥിര ശമ്പളം, ഗിഗ് എക്കോണമി-വരാന്‍ പോകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രവചനാതീതം

കോവിഡാനന്തര കാലഘട്ടത്തില്‍ സംരംഭകത്വ മേഖലയില്‍ വരാന്‍ പോകുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സുധീര്‍ ബാബു എഴുതുന്നു.

Opinion4 months ago

ഇത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന പലിശയെന്ന് മന്ത്രി തോമസ് ഐസക്ക്

കൊള്ളപ്പലിശ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ മേല്‍ അടിച്ചേല്‍പ്പിച്ച് അവരെ കടക്കെണിയിലേയ്ക്ക് തള്ളി നീക്കുകയാണ്-മന്ത്രി തോമസ് ഐസക്ക്

Opinion4 months ago

ട്രംപിന്റെ ഭീഷണി വിവാദം; യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ സംഭവിച്ചതെന്ത്

ഡോണള്‍ഡ് ട്രംപ് വിളിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഈ പ്രക്രിയ ഇത്രയും സമയമെടുത്തേ പൂര്‍ത്തിയാക്കാനാകൂ

Opinion4 months ago

ശ്രദ്ധിക്കുക, കൊറോണാനന്തര കാലത്ത് ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കും

ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ കൂട്ടിവെച്ച ആയുധങ്ങളും പണവും അറിവും ഗര്‍വ്വും പുല്ലിന് സമം

Opinion5 months ago

കോവിഡ്-19, ആരാണുത്തരവാദി, ദൈവമോ ശാസ്ത്രമോ?

1981ല്‍ പുറത്തിറങ്ങിയ the Eyes of Darkness എന്നൊരു പുസ്തകത്തില്‍ എഴുത്തുകാരന്‍ പറയുന്നുണ്ട് 2020ല്‍ ചൈനയില്‍ വുഹാന്‍ എന്ന സ്ഥലത്തെ ലാബില്‍ നിന്നും ഒരു മാരക വൈറസ്...

Auto

Auto33 mins ago

മാരുതി എസ്-ക്രോസ് പെട്രോള്‍ വിപണിയില്‍

എക്‌സ്-ഷോറൂം വില 8.39 ലക്ഷം മുതല്‍ 12.39 ലക്ഷം രൂപ വരെ

Auto20 hours ago

ഒടുവിലവന്‍ വരുന്നു, മഹീന്ദ്ര ഥാര്‍ എസ്‌യുവി ഓള്‍ ന്യൂഎഡിഷന്‍

സ്വാതന്ത്ര്യദിനത്തിന് ഥാര്‍ എസ്‌യുവി പുതിയ പതിപ്പ് ഇന്ത്യന്‍ നിരത്തുകളിലെത്തും

Auto4 days ago

ഇന്ത്യയില്‍ 2020 മോഡല്‍ ജീപ്പ് കോംപസ് തിരിച്ചുവിളിച്ചു

ഈ വര്‍ഷം നിര്‍മിച്ച 547 യൂണിറ്റ് ജീപ്പ് കോംപസ് യൂണിറ്റുകളാണ് തിരികെ വിളിച്ചത്

Auto4 days ago

ഇന്ത്യന്‍ നിരത്തുകളെ കീഴടക്കാന്‍ എത്തുന്നു ഫ്രഞ്ച് വാഹനഭീമന്‍ സിട്രോയെന്‍

സി5 എയര്‍ക്രോസ് എന്ന സ്‌പോര്‍ട്ട് യൂട്ടിലിറ്റി വാഹനമാണ് ഫ്രഞ്ച് കാര്‍ നിര്‍മാതാക്കളായ സിട്രോയെന്‍ നിര്‍മിക്കുന്നത്

Auto6 days ago

ആരെയും കൊതിപ്പിക്കും കിയ സോണറ്റ്; ഇതാ പുതിയ ചിത്രങ്ങള്‍

കിയയുടെ കിടിലന്‍ കോംപാക്റ്റ് എസ്‌യുവിക്ക് ഐതിഹാസിക രൂപകല്‍പ്പന. ഇതാ സോണറ്റ്

Auto6 days ago

എന്തൊരു സ്പീഡ്! കിയ ഇന്ത്യയില്‍ ഒരു ലക്ഷം കാറുകള്‍ വിറ്റു

പതിനൊന്ന് മാസങ്ങള്‍ക്കിടെയാണ് ഈ കിടിലന്‍ നാഴികക്കല്ല് കിയ താണ്ടിയത്

Auto6 days ago

കറുപ്പഴകില്‍ ജീപ്പ് കോംപസ് ‘നൈറ്റ് ഈഗിള്‍’ എഡിഷന്‍

ഇന്ത്യ എക്‌സ് ഷോറൂം വില 20.14 ലക്ഷം മുതല്‍ 23.31 ലക്ഷം രൂപ വരെ

Auto1 week ago

തിരിച്ചെത്തി, മഹീന്ദ്ര മോജോ 300; വില 2 ലക്ഷം മുതല്‍

2 ലക്ഷം രൂപ മുതല്‍ വില. നാല് കളറുകളില്‍ ലഭ്യം. ഇതാ തിരിച്ചെത്തി മഹീന്ദ്ര മോജോ

Auto1 week ago

50,000 ബുക്കിംഗ് പിന്നിട്ട് ക്രെറ്റ കുതിക്കുന്നു

അറുപത് ശതമാനത്തോളം പേര്‍ ഡീസല്‍ വകഭേദങ്ങളാണ് ബുക്ക് ചെയ്തത്

Auto1 week ago

പാതയോര സഹായവുമായി ജാവ

ഒരു വര്‍ഷത്തേക്ക് 1,050 രൂപ മുതലാണ് വില

Trending